Чем можно разнобразить свой рацион?

Вот что я ем-рис, макароны, лук зелёный, грудка куриная, гречка, омлет, варёные яйца. Прошу не писать что то вредное пример: ЖАРЕННЫЙ СТЕЙК или сало и т. д
5 годов назад от ewa seidam

1 ответ

0 голосов
Свежие овощи совсем не ешь кроме лука? Салат простой из капусты с морковью, свекла отварная, а фрукты где?
Макароны и рис поменьше. Творог, кисломолочные.
5 годов назад от Анжелика Володина

Связанные вопросы