Калорийность гречихи и меняется ли с приготовлением?

Не могу понять кбжу гречки! В разных источниках разная информация. На коробке на 100гр. 360 ккал. Ну не может быть она калорийный копчёных крыльев. И меняется ли е кбжу в запареном виде?
5 годов назад от AMAZON D2

1 ответ

0 голосов
калорийность от варки не меняется. Меняется объем. Крупа увеличивается примерно в 3 раза, сответственно 100г вареной/ запаренной гречки - это 30г сухой крупы. И калорийность не 360, а 120
5 годов назад от Называй как хочешь

Связанные вопросы

1 ответ
Вы печете хлеб или предпочитаете покупной?
10 годов назад от Noktitys Grunshak
1 ответ
Вы замечаете, что вес продуктов уменьшается? Например молоко не литр, а 925мл, сметана вместо 500гр теперь 315-350гр,
7 годов назад от Magnus Carlsen
3 ответов
ВДНХ-это первый позор государственного уровня, который я увидел в 15 лет и был уже тогда возмущён?
3 годов назад от Ольга Килина