Какая примерная калорийность котлет?

Из филе минтая, хлеба, лука, шпика и панировачных сухарей. На 100 гр
5 годов назад от Ольга Кондакова

1 ответ

0 голосов
Определяем примерный состав:
минтай - 70 гр, шпик - 10 гр, лук - 5 гр, сухари - 5 гр, хлеб - 10 гр,
итого:

Белок - 16, 375 гр
Жир - 16, 205 гр
Углеводы - 8, 645 гр
Балластное вещество - 0, 655 гр

На 100 гр получается: 246 kcal

Приправы и всё остальное не учтено.
5 годов назад от *ПуПсИк^^

Связанные вопросы

2 ответов
Что будет с мясом если пожарить его без масла? )
3 годов назад от я
2 ответов
Что можно испечь из ячневой крупы? Подскажите рецепты, пожалуйста. Спасибо.
10 годов назад от Malishka
2 ответов
Как приготовить пиццу? основа, сыр и помидоры есть. И с каким сыром не рекомендуется ?
7 годов назад от tanisol