Какая мука считается самая безвредная?

Answer 1

Цельнозерновая органическая ( она же био ) мука.

В цельнозерновой остается оболочка зерен, которой нет в белой очищенной муке. А это клетчатка, которая замедляет усвоение углеводов муки. Что полезно для здоровья. Не так быстро повышается сахар в крови.

А био, так как в оболочке зерен накапливаются пестициды и если мука обычная, а не органическая, то съедите одновременно много пестицидов, что не хорошо для организма.