Все о еде
Войти
Регистрация
В какое время лучше кушать белковые продукты и с чем сочетать?
5 годов
назад
от
Хочу знать все
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Если вы про еду (или коктейли - протеин) с высоким содержанием белка - то она отлично подойдет для подавления катаболических процессов (т. е. расщепления белков и углеводов организма) - а они происходят, как правило, утром (с началом бодрствования) и ночью.
Поэтому высокобелковую пищу рекомендуется употреблять сразу после пробуждения и на ночь - причем без вреда для вашей фигуры
5 годов
назад
от
Татьяна Лапшова
▲
▼
0
голосов
Лучше на ужин. Организм ничего не будет делать как минимум 8 часов - вот пусть и переваривает. Сочетать нужно с продуктами содержащими клетчатку - она необходима для нормального переваривания белков особенно животного происхождения.
А вот утром лучше есть что-то калорийное и углеводное. Вы ничего не если как минимум 8 часов. Уровень глюкозы низкий и организьму нужно срочно подкрепить.
Поговорка про завтрак съешь сам лучшая тому иллюстрация.
5 годов
назад
от
DJ Apelcin4ek
Связанные вопросы
2
ответов
Хлебница на подоконнике
3 годов
назад
от
<<<DIMON>>>
1
ответ
Вы любите жаренных тараканов?
7 годов
назад
от
йозеф года
2
ответов
Какой режим вы выработали для себя в поедании сладостей в день/неделю ? ) не больше 2 конфет, 3 печений и т. д.
4 годов
назад
от
JU NESH