Гороховый суп или спагетти? Что бюджетно и сытно нынче? А может что-то иное? Ваши варианты. 30 или 50 рублей в день.

Answer 1

Конечно гороховый суп с зажаркой из моркови и лука, туда же пару картофелин. Обязательно в этот суп немного мяты сушеной или свежей, тогда при любом капризном желудке не будет последствий.

Горох - белок, спагетти - углеводы.

Answer 2

добавьте к этому рис с чечевицей и жареным луком или рис с красной фасолью и орешками. макароны по флотски, рис с нутом, жареным луком и тушеной морковью.