Чем заменить фаст-фуд?

Question

Чем можно заменить вкусный и вредный фаст-фуд, чтобы не было вреда для организма и полезно?

Answer 1

Хот-дог – есть нельзя, заменить можно Сосиска в булочке, приправленная майонезом, горчицей и кетчупом, пользуется огромной популярностью даже несмотря на то, что по вредности и калорийности получается не еда, а просто гремучая смесь. Но вполне можно найти полезную замену — булочка из цельнозернового хлеба с ломтиком отварного мяса и добавлением соуса из горчицы и несладкого йогурта, приправленного специями. А если добавить еще и листья зеленого салата – это будет отличный вариант для перекуса на работе. Разумется, кока-кола тоже исключается, е можно заменить чашкой чая с лимоном. Шаурма может быть полезной? Конечно!