Два вопроса про вес

Question

1. Не есть после 6 - у кого есть опыт? Сколько скинули? 2. Есть такие, кто за месяц скинул до 10 кг-что делали?

Answer 1

Зависит от обмена веществ, дрыщи могут в 6 утра есть и в 2 ночи и не набрать вес. Всё зависит от профицита ккал. К примеру тратишь в день 2500ккал, съедать надо 2000ккал чтобы сбросить 1кг за 2 недели. 500ккал профицита +-1кг к весу за пол месяца. Чтоб 10кг скинуть, нужно при 2500ккал энергич. затраты ежедневной съедать в день 0 ккал чтобы сбросить 10кг за месяц

Answer 2

1. Ела и ем. Сама по себе худая. Знакомая не ела и похудела на 2 кг за неделю, но она ела умеренно и до 6, а не объедалась булками.
2. Скинете 10 за месяц, если весите боле 85.

Answer 3

1. Ем. 56 лет, рост 182, вес 72
2. Обычно перед весенними марафонами начинаю подсушиваться, но 3 кг это максимум.

 главное перед сном накидать простых макоронов в топку, а утречком зарядку.

Answer 4

Про вес какого продукта вопрос в разделе "Еда, Кулинария"?
С выбором продуктов для какого блюда возникли сложности в подразделе "Покупка и выбор ПРОДУКТОВ"?