Как ускорить метаболизм, что есть чтобы наладить кишечник?

Answer 1

Глицин есть попробуй. Горсти две в день, возможно помогут восстановить способность мыслить настолько, что ты даже поймёшь, что не кулинары занимаются вопросами о здоровье и работе организма.
А ещё немытые плоды ешь, так ускоришься. все обзавидуются просто.

Answer 2

кисломолочные продукты \ овощи и фрукты \\ двигаться побольше \\ жидкость по норме \ супы и бульоны \\ если позволяет желудок то немного острых специй к мясу и обязательно каши на воде но с кусочком масла или с овощами и фруктами