Все о еде
Войти
Регистрация
Как прожить на 100 рублей в день?
Хачю эканомить
Чтобы сытна и сбалансированно
4 годов
назад
от
Buk
4 Ответы
▲
▼
0
голосов
сытно можно, сбалансированно вряд ли. Очевидно что не хватит незаменимых аминокислот, витаминов, возможно растительной клетчатки, по жирам и углеводам можно выкрутиться. Основной рацион будут составлять каши, яйцо и спреды с хлебом.
4 годов
назад
от
вася д
▲
▼
0
голосов
. закупить продукты сразу на неделю. овощи. крупа. макароны. масло. курица. и составить меню на эту неделю. это не сложно. одному человеку на 100 рублей в день прожить можно.
4 годов
назад
от
ЖизньХороша
▲
▼
0
голосов
Яйца с макаронами, овощи. Фарш индейки, огурец, сыр, хлеб, кетчуп, лук, чеснок, и можно кушать вкусные бюргеры укладываясь в 100р в день, если можешь не съедать все сразу.
4 годов
назад
от
София Петрова
▲
▼
0
голосов
Завтрак- яичница из 3х яиц. (полноценный белок) . Обед: салат из белокачанной капусты, каша гречневая. (овощи, углеводы медленные) , перекус- 1 банан. (фрукт, быстрый углевод) , ужин- небольшой кусочек курицы, салат из белокачнной капусты. (белок животный, овощи) . Пей побольше воды. Около 3х литров. Вода нужна для обмена веществ. Да и чувство голода будет беспокоить реже. Не ходи в платный туалет. ) Если готовить всё самой, в день и будет, примерно, 100 рублей.
4 годов
назад
от
Lunark
Связанные вопросы
1
ответ
можно ли возобновить цикл поедания гемотогена?
4 годов
назад
от
Дмитрий Криницин
2
ответов
сколько времени настаивается водка, самогон, спирт, на дубовой коре, на шиповнике? 3литра! ?
10 годов
назад
от
Любаша
2
ответов
как приготовить классический бисквит?
10 годов
назад
от
Тимур Бедоков