Скажите в какой еде много калорий?

Мне нужно набрать вес 73-75 у меня рост где то 173-175 мне нужно весить 73-75 кг чтобы был идеальный вес я вешу 60-65 кг скажите какая самая много калорийная еда?
4 годов назад от Лика

1 ответ

0 голосов
Не нужно.
Вес контролируется на гормональном уровне, и набрать его так-же трудно как и скинуть, он будет близиться к стандарту.
А изменять рацион, заниматься переданием, пытаться повлиять на гормональный уровень очень рискованно для здоровья, 90% что результат не удовлетворит.
4 годов назад от Игорча Ионов

Связанные вопросы

1 ответ
10 годов назад от Натали Донская
1 ответ
4 годов назад от риюзаки