А вы едите на ночь? Ежели да, то что?

4 годов назад от prizrak

2 Ответы

0 голосов
стараюсь держаться) потому что, если поем после 18 - 19 часов, утром будет очень тяжело просыпаться и тяжесть в животе !
так что на ночь пью кефир, ряженку, молоко, томатный сок и в данные напитки могу положить ложку отрубей)
4 годов назад от Darya Malysheva
0 голосов
что для вас "на ночь"? у меня ужин в 22:00-23:00.
часа за 2-3 до сна ем всё что пожелаю. непосредственно перед тем как спать - ничего не ем. не хочется
4 годов назад от Екатерина Н

Связанные вопросы