Что вы обычно едите на ужин, перед сном?

4 годов назад от Muza

1 ответ

0 голосов
Я ужинаю не перед сном, а минимум за 2-3 часа до него. Обычно ем белковую еду (мясо, рыба, птица) с овощным гарниром. Стараюсь не есть вечером продукты с высоким содержанием углеводов - крупы, макаронные изделия, выпечку, картофель, сладости. Перед сном могу выпить стакан молока или кефира.
4 годов назад от Олег Филоненко

Связанные вопросы

4 ответов
как правильно употрелять петрушку, чтоб послать алкогольное опьянение?
10 годов назад от малыш
1 ответ
В крем надо добавить яичные желтки. А что будет, если добавить и желтки и белки?
10 годов назад от Дмитрий Заверняев
1 ответ
Что можно есть как альтернативу вредным чипсам, кока-коле и прочей ерунде?
11 годов назад от Кошка Маришка