Сколько парню который работает не на физической работе, нужно закупить на месяц мяса, куриной грудки для стейков и рыбы?

И какой лучше рыбы? Мясо для гуляша.
 Для полноценного питания.
Чтобы потом целый месяц не беспокоиться об наличии этих продуктов в холодильнике. Если ем не передая, но и голодным быть не люблю.
7 месяцев назад от Ksen

2 Ответы

0 голосов
Все зависит от "прожорливости", откуда же мы знаем сколько вы за раз съедаете?
ну, купите пару кур, пару кг мяса, про овощи не забудьте, ну, рыбу любую, на которую денег хватит (поскольку рыба теперь дороже мяса стала) , крупы, молочка тоже должны присутствовать в рационе.
7 месяцев назад от диана
0 голосов
На вскидку так курицы 1, 5 кг тебе хватит на неделю
Не жирной рыбы 2 кг на неделю . Жирной рыбы -1, 5 кг на неделю Это при габаритах в 70-80 кг
Но там еще овощи крупа сырку кефирчика масло растительное
Так что не все так просто .
И это опять же на вскидку мы же не знаем твоих габаритов
Бывают такие монстры, что ему курицы на день едва хватает
7 месяцев назад от Анталия

Связанные вопросы

1 ответ
2 годов назад от Роман
2 ответов
1 ответ
2 годов назад от ...........