Все о еде
Войти
Регистрация
Клубника это польза ?
4 годов
назад
от
Денис Дымура
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Полезные свойства клубники
=
Витамины в клубнике включают в себя элементы группы С, В, Е. В е состав также входят фосфор, железо, фолиевая кислота, кальций, марганец, клетчатка. Сочетание этих элементов обуславливает и полезные свойства клубники:
Калий обеспечивает нормализацию работы сердца, регуляцию уровня артериального давления, увеличение проводимости нервных импульсов, профилактика депрессивных расстройств, отеков, улучшение поступления кислорода к мозгу;
Кальций и фтор способствуют укреплению костей и зубов;
Магний помогает предотвратить инсульт;
Витамин С позволяет улучшить работу иммунной системы, скорость обновления соединительных тканей, повышает свойства внутрисуставной жидкости;
Витамин Е является важным в профилактике онкологических болезней, уменьшает процессы старения;
Фолиевая кислота играет положительную роль в планировании беременности, позволяет улучшить качество сосудов;
В-каротин способствует обновлению клеток, повышает эластичность кожи, уменьшает признаки старения, укрепляет иммунитет, улучшает зрение;
Салициловая кислота обладает жаропонижающим действием;
Клетчатка способствует выведению шлаков из кишечника, уменьшают содержание холестерина;
Листья клубники помогают при проблемах с пищеварением, артритах. Чай из листьев ягоды оказывает благотворное воздействие на организм беременной женщины;
Хвостики от клубники лучше не выбрасывать, а готовить из них чай. Это лучший напиток при простуде. Также хвостики помогают при подагре, остеохондрозе.
4 годов
назад
от
Ольга Ганичева
Связанные вопросы
1
ответ
Почему кукуруза бондюэль (в банках) вкусне любой отечественной кукурузы?
9 годов
назад
от
Принцесса Гита
1
ответ
что дешевле мясоедение или лакто - ово - вегетарианство
5 годов
назад
от
михаил фадеев
2
ответов
Нужен рецепт блинов. Тонкие, пористые, сладковатые. По каким параметрам искат?
10 годов
назад
от
*PRO100*SaBiNa