Есть ли какая то витаминная польза от жареных семечек? Остаются ли в жареных семечках витамины? Есть ли от них польза?

3 годов назад от Татьяна Платонова

2 Ответы

0 голосов
Витаминов там нет, однако есть полезные жиры Омега-3 и Омега-6. Полезные насыщенные жиры содержаться в растительных маслах, семечках и авокадо. Положительно влияют на волосы, кожу и ногти.
3 годов назад от Владимир Кизилов
0 голосов
А нафиг эти ''витамины'', они не боле необходимы организму чем другие питательные вещества. Вобще вот Витамин с может распадется, да и фиг с ним, всеравно его там мало, проше аскорбинку скушать илитогурец, а остальным веществам врядли как то от термолбработки чтото будет.
3 годов назад от Гульшат Кудабаева

Связанные вопросы