Набираю килограммы (мало ем но мало движения )

Набираю килограммы (мало ем но мало движения)
3 годов назад от noko zdrag

1 ответ

0 голосов
Рассчитать БЖУ и калорийность еды, с учетом возраста, подвижности и желаемого веса, и придерживаться этого, не есть за 4 часа до сна и будет вам счастье
3 годов назад от Татьяна Калинина

Связанные вопросы