Все о еде
Войти
Регистрация
Относится ли картофель к
Правильному питанию ?
3 годов
назад
от
Дмитрий Караулов
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
А почему бы и нет? главное не жареный (фри, чипсы и пр) , и не злоупотреблять блюдами из картофеля, а отварной или запеченый-раз, два в неделю запросто.
3 годов
назад
от
[email protected]
▲
▼
0
голосов
Нет, не относится. С технической точки зрения картофель – это овощ, имеющий высокий гликемический индекс – он способен вызывать резкие изменения уровня сахара и инсулина в крови. Это мощная причина для того, чтобы попасть в список запретных продуктов людей, которые питаются правильно и стремящихся похудеть. Смысл тут действительно есть, ведь как только картофель попадает в наш организм он трансформируется в чистый сахар. К примеру, 200 грамм отварного картофеля практически будут равны банке популярной газировки. Само собой, при частом употреблении такого блюда фигуру построить у Вас не выйдет. К слову, подобными свойствами обладает любимая многими в диетах свекла и виноград. Источник:
3 годов
назад
от
Vladimir ---
Связанные вопросы
1
ответ
Что приготовить папе на ден рождения? 12 февраля день рождения! Мне 10 лет. помогите пожалуйста!
8 годов
назад
от
Оля ***
2
ответов
Какие основные Армянские специи ?
10 годов
назад
от
Александра Черкасова
1
ответ
Нравится лавровый лист? И в блюда кладёте?
4 месяцев
назад
от
Артем