Все о еде
Войти
Регистрация
Какие перекусы можно делать при наборе мышечной массы?
Помимо завтрака, обеда и ужина, что можно перекусить, когда чувствуешь голод?
3 годов
назад
от
леся мирошниченко))
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Всем чем захочешь, это ни как не помешает расти мышечной массе.
А много белка и подобного жрать превышая норму не стоит, спортом нужно для здоровья заниматься, а не чтоб стать изношенным уродцем который каким то там нормам сотвеиствует.
3 годов
назад
от
Ярик
▲
▼
0
голосов
Протеиновые коктейли, молочные коктейли и шейки как на попить. А так на перекус подойдут печенья, бутерброды с мясцом и зеленью. Мой молодой человек когда набирал массу ел яйца вареные с майонезом и все сладкое, жирное что только хотел. Набор массы это, как я поняла, жрать все что тебя растягивает в ширь и качаться как монстр.
3 годов
назад
от
Йеннифер
Связанные вопросы
2
ответов
А что оригинального входит в ваш ежедневный рацион? )
10 годов
назад
от
Hurry
3
ответов
мамочки расскажите кто как делает компоты для ребенка. желательно такие чтоб закрутить в баночки.
10 годов
назад
от
Альбина
2
ответов
Насчет тушения капусты
1 год
назад
от
Нумеролог