Еда при гастрите с высокой кислотностью

Question

Здравствуйте, можете помочь с рационом еды при гастрите с высокой кислотностью на всю неделю. Я школьник. Мать весь день работает, а отцу на меня по барабану, подскажите какие лёгкие блюда я смогу приготовить сам и что можно покупать в магазине на перекус

Answer 1

диета Ничего жареного, острого и т. п. мясо-рыба нежирные, запечённые, на пару или отварные. Супы на втором бульоне. Вобще-то рекомендации по питанию даёт лечащий врач

Answer 2

больше молочки.
исключить лимонады, минералку, кислые фрукты, соки, чай.
.
пример - купил молока, сварил манку.
по чаю - идешь в аптеку, говоришь у меня гастрит с повышенной кислотностью. дайте какой-нибудь сбор попить. в аптеке подберут.

Answer 3

Трудно сказать, зависит от того что у тебя есть, и от индивидуальности организма)
Соя, типа соевое мясо, спаржа, бобовые в приоритете, не жирное, овощные блюда типа тушеных кабачков, моркови, брокколи, нежирная кисло молочка типа творог обезжиренный и йогурты, только состав читай, где модифицированный крахмал лучше не бери. . Поменьше углеводов, типа сладости, мучное, рис, картошка. Мясо, рыба тоже вызывают закисленные. Исключать их тоже нельзя, поэтому я если ем то для баланса употребляю антиоксиданты которые подавляют кислотность, типа цитрусовые, кола, фанта, томаты.
Так же минеральная вода отлично, е употреблять почаще пытаюсь. но правда они разные, бывают, надо подбирать.