Говяжья печень сколько можно в день

Сколько можно в день грамм безопасно сьедать.
И вобще можно ли кушать его каждый день?
А то ведь в нем много вит А и Б12. Передоз получить можно?
3 годов назад от Света Андреева

2 Ответы

0 голосов
Кого - его? Печень - это он? Его не надо тогда кушать, ибо это уже что-то странное, а не печень. И каждый день есть - не полезет. А съесть можно столько, сколько хочется. Вряд ли ты килограммов пять за раз съешь.
3 годов назад от alexandr sholohov
0 голосов
Говяжью печень разрешается употреблять 3-4 раза в неделю.

Для взрослых людей диетологи рекомендуют: женщинам – 210-220 гр, мужчинам – 260-270 гр, пожилым людям – 50-60 гр. в день.
3 годов назад от Лана

Связанные вопросы

2 ответов
Какой самый вкусный салат?
3 годов назад от Вероника Гильдна
1 ответ
Что можно быстро приготовить поесть?
5 годов назад от Альмира Альтанова
1 ответ
Можно ли заменить мёд чем-нибудь?
8 годов назад от андрей лучкин