скажите пожалуйста как приготовить куриную грудку, что бы она не была сухая (варенная)

Question

я спортсмен) и мне необходимо употреблять куриную грудку потому что там много белка, но жарить не желательно
вот как можно приготовить е что бы она не была сухой!

Answer 1

Отварите куриную грудку, мелко порежьте е, порвите или порежьте зеленый салат или китайскую капусту (длинным вилком в магазине продается) , добавьте в это смесь консервированные мелкими кусочками ананасы и заправьте майонезом (кусочки курицы должны быть примерно такого же размера, что и ананасы) . Получается очень вкусный и полезный салат. Бесподобно вкусный. Попробуйте - не пожалете!

Answer 2

Отбей, смажь майонезом - и в духовку мин. на 10, не передержи.

Answer 3

Приготовьте только на сливочном масле. И добавьте томата, майорана, лука.

Answer 4

потушить с кучей сочных овощей (помидор перец капуста лук кабачок
чеснок зелень.
соль лишь в конце-она жидкость вытягивает""
сметану можно также под финал
соевый соус

Answer 5

Отварную грудку нарви на волокна+сырая морковка (натертая на терке длинно) +зеленая редька-заправляешь майонезом (каким нравится низкоколорийным или высококолорийным) совсем немного. Солить не надо. Вкусненько.