Все о еде
Войти
Регистрация
Как набирать калории на веганстве?
Всем привет. Недавно решила попробовать веганство. Но тк всю жизнь ела плотно и вкусно, а травушка для меня таковой не является, приходится заставлять себя есть полезную еду насильно, тк в день выходит всего лишь 300 ккал, ем хотя бы до 500 ккал. С детства страх после больницы -заболеть худобой- анорексией. Так вот, может знает кто секрет «добора калорийности»? ) ну либо рецепты какие нибудь вкусные и калорийные, буду благодарна .
П. с на веганстве по медицинским показаниям (недавно узнала) , так что совет (съешь кусок мяса- не канает) ;)
3 годов
назад
от
kenz55
1 ответ
▲
▼
0
голосов
У меня другой совет - включай голову.
А это от веганства ты разум растеряли или и до этого считала, что рационом и калориями занимаются кулинары, когда даже дошколята понимают, что кулинары занимаются приготовлением еды.
Диетолог то что на твой вопрос ответил? Именно он занимается рационом, в том числе калорийностью рациона.
"ну либо рецепты какие нибудь вкусные и калорийные" - вот у диетолога и узнавай, рецепты чего тебе у кулинаров спрашивать.
3 годов
назад
от
Музон
Связанные вопросы
1
ответ
Молоко производства какой страны вы предпочитаете? России, Беларуси или Новой Зеландии?
6 годов
назад
от
Иван из деревни
1
ответ
домашний творог из кефира будет с такой-же калорийность|-0, как и сам кефир, если в него ничего не добавлять?
6 годов
назад
от
Anna
1
ответ
Почему для человека, у которого аллергия на рыбу, важно, чтобы на продуктах, произведенных из генно-модифицированных
1 месяц
назад
от
Надежда Тихонова