Все о еде
Войти
Регистрация
Какими упражнениями и продуктами можно убрать лишний вес. Укажите продукты питания, сколько и по сколько употреблять
12 годов
назад
от
Дешуня-вредина.
1 ответ
▲
▼
0
голосов
да все просто. надо ходить много км по 5-10 в день. подниматься по лестнице как можно больше раз.
кушать только:
отварное мясо постное, отварную птицу
отварные злаки
овощи - свежие или отварные
масло только оливковое
рыба отварная или запекать.
никакой соли, сладкого и спиртного.
когда будете кушать без соли и специй много не съедите - желудок будет быстре насыщаться. через неделю ощутите натуральный вкус продуктов. кайфанете)
попробуйте, это не так сложно как кажется на первый взгляд.
12 годов
назад
от
Paul Ivans
Связанные вопросы
1
ответ
Как вы маринуете спаржевую фасоль на зиму? Проверенные рецепты не подкинете?
8 годов
назад
от
The Unknown
2
ответов
Купил укроп а он оказался сухим, выкинуть ?
2 годов
назад
от
Валентина Плотникова
1
ответ
Что можно приготовить из риса, лука, морковки, перца, и помидора?
4 годов
назад
от
каиса клейнер