Что лучше ограничить в ежедневном рационе: соль или сахар? Что вредне?

Answer 1

И то и другое нужно ограничить. Соль задерживает жидкость в организме, не позволя выводить токсины и другие соли из организма. Сахар - лишние калории и вредит поджелудочной железе

Answer 2

они одинаково вредны. что сахара много нельзя-сахарный диабет, что соли много нельзя-камни в почках, "хрустящие"кости= (

Answer 3

Зависит от цветовых и вкусовых предпочтений в выборе имиджа Старухи с косой:
1. соль -белая смерть
2. сахар-сладкая смерть
В малых количествах соль и сахар - полноценная Жизнь, где есть место и слезам и сладостным мгновеньям.

Answer 4

Смотря какие у Вас противопоказания. Ожирение, поджелудочная-сахар. Сердце, почки-соль. Грубо, но примерно так. а если всё здорово-еште всё, ну пока не заболете)

Answer 5

Сахар вредне, сахар можно заменить медом. А без соли организм не сможет обходиться, просто надо количество потребления снизить и можно будет не волноваться.

Answer 6

сахар однозначно, где-то читала что норма в день это 6 гр. соли. взяла электронные весы и измерила сколько это 6 гр. оказывается это офигенно много