Кофе (растворимый) , полезно ли его пить каждый день

Question

Полезно ли пить кофе (растворимый латте) каждый день (утром, днём) , 1 раз в день? Мне 15, и нормально ли это, моя любовь к кофе? , энергетики я не пью. Только чай и кофе. Чай днём пью. Нормально ли это для такого подростка, как я всё это?

Answer 1

Дома пью только растворимый. Лет 20 пью утром и иногда днём. Вечером чай. Ничего не могу сказать о пользе, но и вреда не замечаю. Ещё - всегда пью с молоком.

Answer 2

Растворимый кофе вобще лучше не пить, ничего полезного в нем нет. Кофеина там ноль, один теобромин, который вызывает сонливость и обладает сильным сосудосуживающим действием для почек. Если хотите взбодриться-пейте чай!