Что добавить к рыбе?

Question

Сижу на пп, хочу скинуть вес, подскажите с чем поесть рыбу вечером ( отвариваю) по мимо овощей, надоело овощи каждый день есть просто, может какая нибудь греча или перловка

Answer 1

Я че хочу сказать то. именно сидеть на ПП не фиг. Двигаться надо очень активно, до 7го пота, тогда и вес сбросится и гадать какой гарнир к отвратной рыбе не нужно. Не в еде причина.

Answer 2

из риса, только неочищенный или дикий (не рис он вовсе) , но, в первой половине дня, там все равно много углеводов. овощи все-таки лучше всего. с гречкой рыба. ну сильно на любителя сочетание.

Answer 3

Если у Вас достаточное количество калорий осталось к вечеру, можете добавить сложные углеводы, никто не запрещает. И отварная рыба - такое себе. Можно вкусно питаться на пп) точне нужно)

Answer 4

Ну, если ПП не назначил диетолог - пользы от него, как от козла молока.
Иначе же - спросите у диетолога, что можно и нельзя, что сочетается с рыбой и принесет большую пользу и усваивоемость.