Как заставить себя есть фрукты, если не особо любишь их? Но знаю что они полезны и нужны организму.

Может как-то себя можно обмануть, как то по особому их куда-то добавлять, я уже не знаю. Яблоки не люблю, но надо есть.
3 годов назад от олег шаров

3 Ответы

0 голосов
Кто сказал что фрукты прям так полезны? ) . Большая часть их содержимого, это фруктоза. фруктовый сахар говоря русским языком. в чем там польза? В овощах намного больше
3 годов назад от АРС
0 голосов
А я вот груши не люблю, к яблокам просто равнодушен, но иногда, проголодавшись, режу на дольки и хрумкаю)
Можно забацать фруктовый салат с йогуртом, я как-то делал, там яблоки были, апельсины помню и йогурт, можно мешать фрукты разные, режешь мелкими ломтиками и йогуртом поливаешь и мешаешь, вкусно)
3 годов назад от Анжелика
0 голосов
вот такая же проблема ! ну не хочется ни яблок ни апельсин ни мандарин ни банан ни помело и т д. свити к уити. вот люблю только виноград арбуз черешню киви и дыню облепиху и малину. покупаю мороженую малину и облепиху.
3 годов назад от my holm

Связанные вопросы

4 ответов
1 ответ
2 ответов