Какие продукты надо включить в рацион, чтобы поправиться?

3 годов назад от Селивёрстова Софья

1 ответ

0 голосов
Толстеют от избытка углеводов. Они дают выброс инсулина в кровь, а тот на время своего действия блокирует распад жира, заодно лишние углеводы в жировые запасы преобразовывает. Съедай какой-нибудь фрукт каждый час например банан или пару конфет. И инсулин будет повышен постоянно, начнёшь толстеть.
3 годов назад от Елена Вострикова

Связанные вопросы