Дайте меню еды, чтоб выжить на 5к. Но при этом должно быть боле-мене питание, то есть должно входить мясо, овощи,

Question

Фрукты, крупы. Я прекрасно понимаю, что на эти деньги можно купить 70 кг гречи и х й знает сколько месяцев жить, но от такого питания будут проблемы с ЖКТ.
Просто я не хочу много денег тратить на хавку. Зачем тратить много, когда можно не тратить много?

Answer 1

греча норм так-то. в ней нет глютена, хим состав огромный и она отлично усваивается.
в отличие от макарон, картохи, овсянки и т. д.
а меню глупо доверять кому-то другому. тебе же это есть.
кстати на ютубе куча каналов с нищебродскими меню. даж на 10 рублей можно норм поесть. еще лайфхаки в некоторых сетевых магазинах вроде обнуления копек. набираешь что-то на 1 рубль 90 копек, а на кассе оно уменьшается до рубля.