Какая ваша самая любимая каша? Вопрос адресую участникам проекта, чей возраст за 60+

Question

Сейчас в супермаркетах и на рынках большое разнобразие каш.
Выбор есть и для тех, кто предпочитает есть кашу в качестве второго блюда на обед.
А также для тех, кто ест кашу на завтрак и/или на ужин.
А какую кашу предпочитаете есть вы, с учетом естественных особенностей старения организма ?
Чтобы эта каша была если не полезной, то хотя бы не вредной для людей возраста за 60+
Например, каши в упаковках (быстрого приготовления) людям в возрасте врачи покупать не рекомендуют и т. д.
Поделитесь, пожалуйста, название вашей любимой каши (любимых каш) .

Answer 1

У каждого человека свои особенности организма и свое старение, это аксиома. Моей маме 71 год, она каши практически совсем не есть, потому что полнет от них. Питается овощами, рыбой, мясом, бобовыми, но понемного.