Хочу похудеть! Какими диетами можно воспользоватся?

12 годов назад от [dевушка_Бреdа]

2 Ответы

0 голосов
на гарнир всегда вареные овощи, поменьше соли и сахара, чай только в приглядку, ничего жареного и забудь про майонез, из курицы только грудку тушеную на молоке а не в сметане. пельмени без хлеба!
12 годов назад от Кристина Озерова
0 голосов
Почитайте про систему "минус 60". Достаточно легко переносится, не вредит здоровью (так как нет монодиеты и жестко запрещенных продуктов) .
Я на ней похудела на 10 кг за 3 месяца (с 62 кг до 52 кг) .
12 годов назад от Гена Фадеев

Связанные вопросы

3 ответов
Вы знаете, что гуава – это самый полезный в мире плод?
8 годов назад от olmalik
1 ответ
Какие самые невкусные чипсы лейс?
1 год назад от Михаил Сахаров
3 ответов
Рецепт пицца с испорченной колбасой. Восще можно делать пиццу с испорченной копчёной колбасой?
12 годов назад от пиковая дама