Кто знает чем отличается красная фасоль

От белой? одно и тоже или нет?
3 годов назад от Тележки Кирилл

2 Ответы

0 голосов
Красная переваривается в желудочно-кишечном тракте дольше, чем белая благодаря содержанию в ней сложных углеводов. Это позволяет сохранить чувство насыщения надолго
3 годов назад от ирина захарчук
0 голосов
Значимой по микро-макронутриентам разницы нет, какие-бы сказки не рассказывали производители, особенно в супах. Красная фасоль окрасит Вам бульон, белая нет - это самая существенная разница. Вот для тех, кто принял фасоль, как источник белка и вобще включает в рацион много - может иметь значение.
3 годов назад от Юрич

Связанные вопросы