Кто придумал, что от хлеба толстеют?

Question

С хлебом больше наедаешься, меньше ешь обычной еды, рацион боле разнобразный, а значит больше ништяков в организм поступает. чем плохо то?

Answer 1

Потому что в нем много ккал. А за день ты одним лишь кусочком не наешься (в котором минимум 100 ккал) . Вот и считай, что за обед ты можешь около 2-3 таких съесть+основное блюдо. Ккал выходят за норму и ты толстешь из-за этого

Answer 2

ну вот именно, с хлебом приучали есть для ЭКОНОМИИ нормальных продуктов, что бы человек за 20 копек ел хлеб и не ел дорогое мясо, рыбу и прочие ништяки) нет в хлебе никакой особенной пользы, кроме набивания желудка и чисто вкусового удовольствия. а жиреют даже от воды. с генами сложно спорить, даже изнуря себя бесконечными диетами