Быстрый и полезный завтрак, подскажите, какой готовите.

Question

Уже много что готовила, надоело)

Answer 1

Овсяноблин: - 1 яйцо в миску разбиваю, ложки2- 3 стол молока, кефира или воды, и 2-3 стол ложки геркулеса молотого блендером, щеп соли и чуть сахара, перемешали и два маленьких блинчика вылили на сковороду

Answer 2

Овсянка с вечера залитая кефиром и утром употребляемая с порезанным туда бананом или яблоком. ну или ягодам любыми если летом. ещё можно ленивое хачапури сделать. очень вкусно с чаем или кофе кто любит.

Answer 3

Полезный - это каша (кроме манки) , но она Да, надоедает
Зато она нейтрализует желудочный сок, и он не разъедает желудок, что профилактика всяких желудочных болезней, язв и тому подобное