Сколько можно набрать веса с помощью макарон ? например, если месяц есть макароны каждый день

3 годов назад от Влад Мелкобродов

1 ответ

0 голосов
вес набирают белком, а не углеводами. и спортом. ешь куриное мясо, яйца, творог и ходи гулять по 5 км в день или займись любимым видом спорта, нарастишь мышечную массу, не заплывая жиром
3 годов назад от Cnоллер

Связанные вопросы