Стоит ли ребёнку дошкольного возраста давать компот из сухофруктов и стоит ли в него добавлять сахар?

Answer 1

Можно. Такой компот очень богат витаминами и микроэлементами.

Но важно качество компота, а то готовые компотные смеси - часто просто мусор полугнилой. Лучше тогда купить разных хороших сухофруктов самим и из них сделать.
Если яблоки в смеси не кислые, то компот сладкий сам по себе.
Достаточно сахара дают изюм и инжир. С ними точно не нужен сахар.
В крайнем случае, можно использовать коричневый сахар.