От чего пойдет набор лишнего веса от печеньки или от молочного шоколада? Калорийность одинакова

Answer 1

Набор лишнего веса зависит не от наличия калорий, а от количества съеденного и отсутствия двигательной активности, а если съесть в день одну печеньку или две дольки шоколада, можно то и другое, а если при этом, часок позаниматься физкультурой, ещё и похудеть можно. )

Answer 2

Углеводы что там, что там, набор веса идет от избыточных каллорий, а не от продукта. Лучше шоколад, там нет глютена) не может быть одинаковая колорийность в шоколаде и печенье одинаковая в пересчете на вес продукта, если только это печенье не из шоколада)