Что из еды быстре всего повышает уровень гемоглобина?

13 годов назад от эко

3 Ответы

0 голосов
лучше всего железо усваивается из красного мяса. так же стоит ограничить употребление черного чая и кофе, так как они препятствуют всасыванию железа.
13 годов назад от Инвиолатта Вострикова
0 голосов
Гранат, гранатовый сок очень эффективны. Также печень и яблоки.
13 годов назад от Евгения
0 голосов
МЯСО! лучше говядина и печень.
но, если гемоглобин сильно упал (во время беременности, например) , то одной едой его не повысить. нужно пить "железные" таблетки. )
13 годов назад от Сергей Игошин

Связанные вопросы

1 ответ
Срочно! Что делать, если морковка в борще твёрдая?
6 годов назад от Kseniya
1 ответ
Лучше соусом сразу поливать блюда или в отдельной посуде подавать?
6 годов назад от Валя Козлова
1 ответ
Что можно приготовить из вчерашнего блинного теста?
3 годов назад от Миша ^-^