Question

Ваши любимые продукты в рационе, что считаете полезней в категории продуктов, а что нет?

Answer 1

Люблю:
мясо
картошку
гречку - очень полезна
помидоры
курагу
орехи
изюм
чернослив
баклажаны
креветки
сливки
сыр

Вредные продукты:
картофель
манка
мучное
сладкое
сало
маргарин

Answer 2

полезно хлеб, семена, специи
отвары трав
целые овощи, коренья и ягоды
ничего не имею против сала с чесноком и рыбной икры
Молочка : сметана и творог, горяче молоко на ночь хорошо клонит в сон
Если ваши предки жили у моря или рек, то вам полезны рыба и морепродукты, если же предки степные охотники, то скоре всего мясо, молоко, овощи и хлеб будут вам полезне.
Сладости я люблю, но быстро наедаюсь ими, не могу много их есть.
Колбасу считаю вредной, так как в ней много соли, покупать можно с нормальным составом, но лучше просто брать свеже мясо.
Щи считаю полезной едой, но
заметила, что вредная еда боле сытная, овсянкой не наедаюсь так, как блинами какими-нибудь.