Пшено, чечевица, овес, греча, нут, фасолевые, что полезне и где меньше карбогидратов и больше энергии?

Question

Е-мое, сорян, не туда улетелно) ну да ладно, речь об энергии как никак, и это все психология

Answer 1

Карбогидраты. это еще что такое)
Карбо. карбон. углерод, гидрат. растворимые в воде. как понимаю карбогидраты это углеводы?
В таком случаи вы сами ответили на свой вопрос, где больше углеводов, там больше энергии, где меньше углеводов, меньше и энергии)

Answer 2

Психологически?
Ну хорошо, так как эффект плацебо никто не отменял, то прилив энергии человек получит от тех продуктов, которые он долго выбирал и уверен в их полезности