Каша смешанная из гречки и овса - это будет сытно, вкусно и полезно? )

Answer 1

Вполне. Геркулес создает вязкую основу для других круп (рис, гречка, пшено) . Мультизлаковые каши по вкусу могут вначале вызвать замешательство, но с т. зр. композиции нутриентов они предпочтительны. Крупы также сочетаются с макаронами, особенно рис.