Друзья здравствуйте скажите пожалуйста а шпроты полезны или наоборот вредны

2 годов назад от МЫШЬ

1 ответ

0 голосов
Шпроты, даже консервированные, считаются питательными и полезными. Они содержат кальций, витамины D, E (ТЭ) , PP (ниацин) , макроэлементы Натрий, Фосфор, Кальций, микроэлементы Хром, Железо, Фтор, а также полиненасыщенные жиры, укрепляющие сердце и стенки сосудов. Тем не мене, употреблять шпроты слишком часто нельзя.
2 годов назад от choisywholley

Связанные вопросы

1 ответ
Возможно ли с'есть за раз килограмм грецких орехов?
6 годов назад от полина бельчикова
1 ответ
утренний завтрак для мужчины? Ваши варианты?
9 годов назад от Амели Чайка
2 ответов
Тушка курицы, это самый дешёвый и доступный источник белка?
1 год назад от Дарья Снопкова