Можно ли есть бананы, которые ещё чуток зелёные

Question

Буквально немного

Answer 1

Спелые бананы запрещены во всех диетах и диет столах, в то время как зеленые по своим параметрам - полезнейший фрукт и их можно есть без ограничения, и при сахарном диабете, и при повышенном весе.

Вы все еще едите спелые бананы? Попробуйте зеленоватый- возможно, после не захочется возвращаться к переспелым плодам.

Answer 2

В зеленых бананах содержится нерастворимый крахмал, который участвует в подержании нормальной работы кишечника человека, регулирует сахар в крови. Банан желтет и одновременно этот крахмал превращается в сахар