Все о еде
Войти
Регистрация
Питание. СОСТАВЛЕНИЕ РАЦИОНА.
Как составить рацион, чтобы было все макро, микро нутриенты и витамины, какие продукты (суперфуды) которые имеют в составе ВСЁ ( 80-90% необходимых веществ) ?
2 годов
назад
от
светлана селиверстова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Можно купить в интернет-магазине порошок из водоросли спирулина или хлорелла, и употреблять по 1 ложке в день, в них есть все. Также слышала, что в мёде есть все витамины.
2 годов
назад
от
Лилия Минвалеева
▲
▼
0
голосов
во первых нужно отказаться от овощей в них ценностей нет, разные только в драниках это для головы)
А так обязательно чёрный шоколад, чай, чёрный хлеб, сухофрукты, цытрусовые, бобовые, орешки, творог)
2 годов
назад
от
Светлана Соколова
Связанные вопросы
1
ответ
Каким старинным блюдом русской кухни удивить гостей на Новый год?
4 месяцев
назад
от
BraydenUdq2
1
ответ
Ребят помогите моя дочь очень сильно просит печенье орео
8 годов
назад
от
devil
1
ответ
С чем вы любите кушать сардельки? Понятное дело пюре. А кроме?
7 годов
назад
от
Таня Чепурная