Вопрос любым у которых было ожирение, ну или есть

Question

Что случилось такого что у вас такое случилось, и как вы пытались можно сказать излечиться или извечились

Answer 1

ну я знаю людей с лишним весом, у которых со временем сахар повысился в крови, холестерин и врачи прописали им такие препараты, что они предпочли на диету сесть, чем их пить, и так постепенно вес сбросили, глюкоза и холестерин тоже нормализовались, тут главное не опоздать взять себя в руки и перейти на пп

что с ними случилось, что стали они много весить? да жрали просто, как не в себя, стрессы заедали вкусненьким, сформировалась привычка много есть, желудок растянулся

потом стали следить за тем, что едят и сколько, записывать съеденное (это дисциплинирует) , считать калории, хлебные единицы (не боле 10 хлебных единиц в день, это примерно 100 грамм углеводов) - чтоб не докатиться до диабета 1 типа, когда инсулин пришлось бы колоть

Answer 2

Пришла к врачу - она сказала или будешь всю жизнь жрать таблетки горстями или худей. Я похудела. Оказалось совсем не трудно.
Надо контролировать что есть и сколько. На садиться на диету, а полностью пересмотреть пищевые привычки и образ жизни в целом.