В американских фильмах, если герою не спится, он идет попить молока. Молоко, что, обладает снотворными веществами?

Answer 1

я тоже использую этот метод- немного теплого молока с медом.
 
наверное действует расслабляюще, тк быстре засыпаю

Answer 2

Не знаю, почему они пьют по ночам молоко, но мне когда не спится, я обычно к середине ночи становлюсь голодная, готовить и разогревать ничего не хочется, и молоко в этом случае спасает.

Answer 3

они всегда и везде его пьют, и не только в фильмах
и таки да, благодаря кальцию оно является хорошим успокоительным средством

Answer 4

Я сплю нормально, но неоднократно читал, что тёплое молоко способствует боле быстрому засыпанию.