Пол дня не хочу есть, а как ночь, так аппетит просыпается. Как изменить режим?

Answer 1

Та же фигня, я просто терплю теперь. А вобще ешь когда хочешь и что хочешь, главное не превышай калорийность свою суточную и будет тебе счастье. А если худешь, то урежь калории, не объедайся от пуза и кушай когда хочешь, но быстре у меня пошел процесс когда я не наедался и кушал каждые 3 часа.