Что делать, если имею отвращение к мясу и уже месяц его не ем?

Answer 1

Не хотите есть мясо, ешьте другие продукты с высоким содержанием белка: рыбу, яйца и т. п. Белки - это иммунитет и мышцы.

Летом больше налегайте на свежие овощи, ягоды и фрукты.

Вобще, питайтесь сезонными продуктами, т. е. свежатиной, а не тем что хранилось полгода.