Все о еде
Войти
Регистрация
Вода, сколько нужно
Знаю про 2 литра в день.
10 Лет пил осмос, год как поставил минерализацию своим составом, вода безумно вкусная, но пить не хочется как раньше после простой,
Казалось бы больше солей и минералов а больше литра в день нет желания, хотя при простом осмосе и по 3 литра свободно
Вопрос, нужно ли специально пить больше чем требует желание, и на чем основывается статистика при учете что режим тренировок, пота и остального не изменяется?
Простые короткие ответы в лучшие не пойдут!
1 год
назад
от
Tory Shneider
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Нету норм для питья, все индивидуально. Если пить больше чем он может переработать и вывести, вода будет скапливаться в тканях, что будет наносить вред всем органам, в первую очередь сердцу.
2 литра это просто высчитанно средне значене, не воды а любой жидкости, в этом количестве на человека доставляется вода спасателями.
Одно от чего зависит потребление воды, количества минералов, чем их больше тем больше воды задерживается в организме, выше жёсткость воды.
Но это не очень хорошо, если вода минеральная то много е пить не стоит, нужно и обычную пить
1 год
назад
от
Ибрагим Алиев
Связанные вопросы
2
ответов
Что интересного приготовить из креветок? Вы вобще любите креветки?
6 годов
назад
от
Lady_In_Dreams
1
ответ
Куда использовать много крыжовника?
3 годов
назад
от
снежана мехалова
1
ответ
Готовим, Готовим-Вы где господа завтра праздник? Фартуки или передники на Вас, гостей угощать и поздравлять Надо?
5 годов
назад
от
Алекс Лорд